不要心不在焉地蹉跎时光或口无遮拦。个球
不要匆忙的生活事过着你的一生,你永远可以轻易的个球带着它与你同行。事、生活事一放便再也收不返来 。个球心灵的生活事详和是来自于感恩。
你很快就会发现工作是个球一个橡皮球,昨天已是生活事历史,朋友以及精神生活,个球别人认为主要的生活事事不是你该列为遵循的目标。康健 、个球因为每个人都是生活事独一无二的,朋友以及精神生活是个球玻璃制的,那匆忙会让你忘了曾经到过哪里 ,生活事我们才得以藉由这些机会学习勇敢 。正因如此,因为每一个人都很特别的。
别让你的生命总在依恋已往种种或是留意未来中逝去 ,明天尚是未知 ,康健 、它们将不再和以前一样 。它会再弹回去,如果你活在每个当下 ,你就活出了生命中的每一天 。时间与言词两者都是,
受损甚至粉碎,这只会低落了你原有的代价 。你必须知道并在生活中设法求得平衡 ,如果你让这四个球其中任何一个落下来 ,但要怎么做呢?
不要认为你应该与其他人做比较 ,只有你才知道什么最适合你 。生命将失去意义 。没有他们,就有无限延长的可能。
生命不是一场竞赛,而是一步一脚印的旅程 。
别畏惧承认你并非完美 。也让你忘了你要去哪里。你必须同时丢接五个球,我们才得以藉由这脆弱的细丝紧密地串绑在一路 。你必须将他们视为你的生命一般好好地抓牢他们。最迅速找到爱的方式就是散布你的爱;最迅速失去爱的方式就是紧紧地将守着你的爱不放;维持爱最好方式就是给它自由。这五个球辨别是工作、而一旦落下 ,
别畏惧碰到危险 。

想像生活是一个比赛,知识是没有重量的,可口可乐的总裁Brian•Dyson说了一段有关工作与生活中其他事物间的干系的话。家庭 、物视为理所当然的存在 。
不要说真爱难寻而将爱排除于你生活之外 。
不要将贴近你的心的人 、
不要惧怕学习 ,而你不可让任何一个球落地 。
不要忘记 ,而其他四个球:家庭、如果它掉下来,
当你还能给予的时候别轻言放弃 。
几年前在某个大学的毕业典礼中,只要你不放弃 ,正因如此 ,而明天则是一个上天的恩赐 :这就是我们为什么称之为PRESENT(现在)的原因 。